
Compreender a mente é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio, leveza e propósito



Sobre Mim
Psicóloga (CRP 6/144876) e psicopedagoga, com formação em Psicologia pela Universidade Anhembi Morumbi, especialização em Psicopedagogia pela FMU e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Puc-RS. Tenho mais de 10 anos de experiência em atendimento clínico, acompanhando crianças, jovens e adultos em processos de autoconhecimento, equilíbrio emocional e desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com desafios do dia a dia.Além da atuação clínica, construí mais de cinco anos de experiência na área da educação, trabalhando com transtornos de aprendizagem e educação especial, com foco em inclusão, adaptação e fortalecimento do potencial de cada estudante. Também atuei como mentora de carreiras, auxiliando estudantes de graduação e MBA a se posicionarem no mercado de trabalho, se realocarem ou buscarem crescimento profissional.Ao longo da minha trajetória, mantenho uma relação estreita com escolas, equipes multidisciplinares e familiares, buscando sempre uma visão integrada do desenvolvimento e do bem-estar de cada pessoa.Minha abordagem é baseada em psicoterapia fundamentada em evidências, combinando técnicas cientificamente comprovadas com escuta empática e personalizada, respeitando a singularidade de cada paciente. Acredito que o autoconhecimento se constrói na prática, e que mudanças reais acontecem quando ciência e sensibilidade caminham juntas. Meu propósito é oferecer um espaço seguro e acolhedor, para que cada paciente possa desenvolver recursos internos, enfrentar dificuldades com mais clareza e viver de forma mais leve, consciente e equilibrada.
O que devo saber sobre Psicoterapia?
A Psicoterapia é um processo de autoconhecimento e cuidado emocional conduzido por um psicólogo, com base em métodos científicos que comprovam sua eficácia.
Por meio do diálogo e da reflexão guiada, o paciente aprende a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos — e, a partir disso, constrói novas formas de lidar com desafios, relacionamentos e decisões.
Mais do que “conversar sobre problemas”, a psicoterapia é um espaço de desenvolvimento pessoal, onde ciência e sensibilidade se encontram para promover mudanças reais.
Minha prática é fundamentada na Psicologia Baseada em Evidências, o que significa que as técnicas utilizadas são validadas por pesquisas científicas e apresentam resultados consistentes.
Entre as principais abordagens que sustentam o trabalho está a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), reconhecida por sua eficácia no tratamento de questões como:
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Ansiedade
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Depressão
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Dificuldades emocionais e relacionais
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Autoestima e autoconfiança
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Estresse e sobrecarga profissional
Atendimentos
As sessões têm duração média de 50 minutos e acontecem, preferencialmente, de forma online, através do Google Meet, em um ambiente seguro e sigiloso. O formato remoto oferece praticidade, conforto e a possibilidade de manter o vínculo terapêutico mesmo diante de rotinas intensas ou mudanças de cidade.
Quando necessário, e de acordo com a disponibilidade da psicóloga, os atendimentos também podem ocorrer de forma presencial, garantindo que cada paciente receba o acompanhamento mais adequado à sua realidade.
Durante o processo, trabalhamos juntos para:
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Identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento;
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Desenvolver recursos emocionais e estratégias de enfrentamento;
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Fortalecer a autoestima, a autonomia e a clareza nas decisões;
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Promover uma vida mais equilibrada e consciente.
A terapia não muda quem você é , ela ajuda você a se reencontrar com o que há de mais autêntico em si.


















































